As frutas e verduras possuem tantos nutrientes, vitaminas, ferro, fosforo, minerais que o nosso corpo precisa que trocamos muitas vezes um suco natural de laranja delicioso por um suco feito de pó com sabor artificial de laranja. A comodidade, a preguiça e também o conforto faz a gente esquecer dos produtos naturais que estamos cercados, ás vezes temos frutas no nosso quintal mas não comemos por preguiça de ir lá e tirar do pé, descascar e ai sim comer.
Somos feitos da natureza e tudo o que esta na natureza foi feito especialmente para o nosso corpo, cada alimento, cada fruta, cada legume ou verdura tem um proposito especial para cada parte do nosso corpo. É por isso que devemos esquecer as comidas enlatadas, os sucos prontos, as comidas congeladas, e as frutas bonitas mas que não tem sabor algum compradas e olhar ao redor e aproveitar em quanto ainda temos a nossa disposição, é mais saúde e vida.
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